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【班团建设】矿物zy1901心理主题班会圆满完成

发布时间:2020-10-25 19:54

  1023日下午2矿物zy1901全体成员于博学西楼205在心理委员方文杰同学的主持下顺利召开线下心理主题班会

  次班会的主题是“疫后心晴,为心赋能”,旨在通过本次班会活动,帮助同学们在疫情后重返校园之时,尽快调整状态,调动自身心理能量和资源,运用积极心态应对复学后的学习和生活。

  本次班会总共进行了四项活动分别为热身活动”、“把握心态,发现自我的正能量”、能量甜甜圈”和“能量传递”。

        

  通过活动的形式,这次心理主题班会引导同学们从情绪、认知和行动方面进行赋能体验,从而避免疫情带来的心理困扰,并且通过自我觉知、探索资源、落实行动为自己的心理赋能,解决内在冲突、唤起自我力量,达成良好的心理状态。

  相信通过此次心理主题班会,每一位同学都在发现自身能量的基础上,也收获到了来自周围同学的能量传送,每个人现在都是能量满满的。不论生活遇到什么困难,每个人都要学会自我赋能,主动赋能,持续赋能,不断升华自我,成长为生活的强者和智者。

  【通讯员:吴非凡;摄影:周海林

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